La talasoterapia

talasoterapia

La talasoterapia es un método terapéutico que se basa en el uso elementos marinos para curar diversas afecciones. Utiliza productos obtenidos del mar como el agua, el bioclima marino, las algas, los limos o lodos, la arena y otras sustancias de origen marino como el plancton. Por eso la talasoterapia se considera…

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La moxibustión

Moxibustión

La Medicina China Tradicional es uno de los sistemas de salud más equilibrados y naturales que existen. Se engloba dentro de los sistemas de medicina holística y utiliza multitud de terapias y técnicas naturales para combatir multitud de enfermedades. De esas técnicas, la moxibustión es una de las menos conocidas en Occidente, pese a…

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Acupuntura, terapia con agujas

acupuntura

Según la medicina tradicional china el dolor y la enfermedad se originan cuando existe un desequilibrio entre las dos fuerzas que rigen el cuerpo humano, el ying y el yang. Este desequilibrio bloquea el flujo de la energía vital Chi o Qi  causando dolor, malestar y enfermedades, El Qi  fluye…

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Los sueños y su interpretación

sueños

Uno de los placeres de la vida es dormir. Poderse acostar en una cama cómoda, con la temperatura, el ruido y la claridad adecuada y desconectar de los problemas cotidianos mientras recargas energías… Es lo mejor que te puede pasar. Pero además de un placer, dormir es una necesidad. A…

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Terapias naturales y alternativas

terapias naturales

Existen, al margen de la medicina convencional, una serie de técnicas, terapias y tratamientos no invasivos orientadas a mejorar la salud. Son las llamadas terapias naturales o terapias alternativas. Este tipo de medicina está muy extendida tanto en Oriente como en Occidente debido al interés que despiertan los tratamientos en…

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Qué es el reiki y cómo funciona

reiki

Una de las terapias naturales que cuentan con más seguidores es el reiki. Y aunque por su carácter de medicina alternativa esta terapia choca con los principios de la ciencia muchos médicos y terapeutas aplican esta técnica. Incluso la Organización Mundial de la Salud (OMS) la ha reconocido como terapia alternativa.…

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Lámparas de sal, ionizadores naturales

lámparas de sal

Muchas veces, al llegar a casa, necesitamos relajarnos y desconectar de los quehaceres diarios dejando fuera los problemas y la energía negativa del ambiente. Las lámparas de sal son muy útiles para eso, entre otras cosas ya que protegen el hogar del estrés y de la energía tóxica del exterior.…

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Sofrología, relajación y autoconocimiento

sofrología

De entre las técnicas de relajación destaca por su eficiencia y simplicidad la llamada sofrología. Esta terapia fue creada en España en los años 60 del siglo pasado por el neuropsiquiatra colombiano Alfonso Caycedo. Se basa en el yoga y el zen japonés aunque eliminando su vertiente mística y esotérica.…

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Qi Gong o Chi Kung. Ejercicios para una salud integral

Chi Kung

Englobada dentro de la Medicina Tradicional China el Qi Gong o Chi Kung es una disciplina que promueve la salud del cuerpo y la mente. Junto a la acupuntura, la moxibustión o el Tui Na, entre otros, el Chi Kung se basa en la adecuada canalización de la energía vital…

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Técnicas de relajación para vencer el estrés

técnicas de relajación

Es muy importante, debido al ritmo de vida actual, encontrar un momento de paz y sosiego que nos permita desconectar de los problemas diarios y reducir la tensión física o mental. Para ello es recomendable utilizar alguna técnica de relajación que ayudan a alcanzar un estado de calma y a…

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