El yoga, disciplina de la que forman parte los mudras, es una manera de crear un equilibrio entre cuerpo y mente mediante el desarrollo de la fuerza y la flexibilidad. Hay que dominar la meditación, las respiraciones y las visualizaciones para abrir los circuitos de energía del cuerpo. No solo…
La ajetreada vida moderna tiene consecuencias para nuestra salud, en especial para el descanso. El estrés, las complicaciones del día a día y las mil cosas que nos ocupan trastornan la capacidad para dormir bien. El insomnio afecta a muchas personas que ven disminuir su calidad de vida y su…
El uso de la sauna está muy extendido en Europa, sobre todo en el norte. En países como Finlandia, Letonia o Suecia tomar un baño de vapor es un hábito muy común. Los ciudadanos de estos países disfrutan al máximo de las propiedades terapéuticas de la sauna. Parece que en…
En el campo de la medicina natural existen multitud de terapias florales que ayudan a conseguir el equilibrio de cuerpo y mente. La mayoría de ellas utilizan en sus tratamientos aceites esenciales de flores como las Flores de Bach o las Orquídeas del Amazonas. Un elixir es un líquido de sabor dulce…
Estamos acostumbrados a utilizar en nuestro día a día un número cada vez mayor de aparatos electrónicos. Ordenador, móvil, televisión, microondas… Aunque nos hacen la vida mucho más fácil también cargan el ambiente de energía estática y radiaciones. Estas afectan a nuestra salud y la de animales y plantas con las que…
Una de las figuras geométricas que más misterio han despertado a su alrededor a lo largo de toda la historia es la pirámide. Desde las pirámides de Egipto hasta las de los Imperios Maya y Azteca pasando por los templos hindús repartidos por toda la India o la pirámide colocada…
Como recordarás de anteriores posts, los chakras son centros de energía distribuidos a lo largo del cuerpo humano conectados a los principales órganos vitales. Estos centros de energía son un elemento diagnóstico muy importante pues la información que se puede extraer de ellos es muy valiosa para la práctica clínica. Existen…
La Medicina Tradicional China, una de las más antiguas del mundo, incluye entre sus prácticas la auriculoterapia conocida también como auriculopuntura o auriculomedicina. Esta técnica terapéutica consiste en la estimulación de puntos de energía que se encuentran en la oreja. Así se activa el sistema nervioso central y el órgano…
No toda la farmacopea es mala ni todos los remedios caseros que usaba tu abuela son maravillosos. Como en todo en la vida, hay medicamentos muy útiles y otros que son un simple placeboy con los remedios caseros pasa igual: algunos son una soberbia tontería pero otros son muy eficaces…
Durante las Navidades, aunque intentemos cuidarnos, siempre acabamos excediéndonos con la comida y la bebida. Es lógico ya que es en esta época cuando más nos reunimos con nuestros seres queridos. Y qué mejor que compartir con ellos nuestros alimentos para festejar el milagro de la vida y la felicidad de estar…
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