La moxibustión

Moxibustión

La Medicina China Tradicional es uno de los sistemas de salud más equilibrados y naturales que existen. Se engloba dentro de los sistemas de medicina holística y utiliza multitud de terapias y técnicas naturales para combatir multitud de enfermedades. De esas técnicas, la moxibustión es una de las menos conocidas en Occidente, pese a…

Leer más

Acupuntura, terapia con agujas

acupuntura

Según la medicina tradicional china el dolor y la enfermedad se originan cuando existe un desequilibrio entre las dos fuerzas que rigen el cuerpo humano, el ying y el yang. Este desequilibrio bloquea el flujo de la energía vital Chi o Qi  causando dolor, malestar y enfermedades, El Qi  fluye…

Leer más

Biomagnetismo o terapia del par magnético

biomagnetismo

Al igual que otras muchas terapias, incluidas las de la Medicina Tradicional China, el biomagnetismo o terapia del par magnético quiere conseguir que la energía vital del ser humano se halle en equilibrio para prevenir y curar dolencias físicas y emocionales. Es muy útil estimulando el sistema inmunológico y reduciendo…

Leer más

Qué es el reiki y cómo funciona

reiki

Una de las terapias naturales que cuentan con más seguidores es el reiki. Y aunque por su carácter de medicina alternativa esta terapia choca con los principios de la ciencia muchos médicos y terapeutas aplican esta técnica. Incluso la Organización Mundial de la Salud (OMS) la ha reconocido como terapia alternativa.…

Leer más

Lámparas de sal, ionizadores naturales

lámparas de sal

Muchas veces, al llegar a casa, necesitamos relajarnos y desconectar de los quehaceres diarios dejando fuera los problemas y la energía negativa del ambiente. Las lámparas de sal son muy útiles para eso, entre otras cosas ya que protegen el hogar del estrés y de la energía tóxica del exterior.…

Leer más

Sofrología, relajación y autoconocimiento

sofrología

De entre las técnicas de relajación destaca por su eficiencia y simplicidad la llamada sofrología. Esta terapia fue creada en España en los años 60 del siglo pasado por el neuropsiquiatra colombiano Alfonso Caycedo. Se basa en el yoga y el zen japonés aunque eliminando su vertiente mística y esotérica.…

Leer más

Qi Gong o Chi Kung. Ejercicios para una salud integral

Chi Kung

Englobada dentro de la Medicina Tradicional China el Qi Gong o Chi Kung es una disciplina que promueve la salud del cuerpo y la mente. Junto a la acupuntura, la moxibustión o el Tui Na, entre otros, el Chi Kung se basa en la adecuada canalización de la energía vital…

Leer más

Técnicas de relajación para vencer el estrés

técnicas de relajación

Es muy importante, debido al ritmo de vida actual, encontrar un momento de paz y sosiego que nos permita desconectar de los problemas diarios y reducir la tensión física o mental. Para ello es recomendable utilizar alguna técnica de relajación que ayudan a alcanzar un estado de calma y a…

Leer más

Remedios naturales contra el insomnio

insomnio

La ajetreada vida moderna tiene consecuencias para nuestra salud, en especial para el descanso. El estrés, las complicaciones del día a día y las mil cosas que nos ocupan trastornan la capacidad para dormir bien. El insomnio afecta a muchas personas que ven disminuir su calidad de vida y  su…

Leer más

Temascal, baños de vapor terapéuticos

temascal

El uso de la sauna está muy extendido en Europa, sobre todo en el norte. En países como Finlandia, Letonia o Suecia tomar un baño de vapor es un hábito muy común. Los ciudadanos de estos países disfrutan al máximo de las propiedades terapéuticas de la sauna. Parece que en…

Leer más