Remedios naturales contra el insomnio

insomnio

La ajetreada vida moderna tiene consecuencias para nuestra salud, en especial para el descanso. El estrés, las complicaciones del día a día y las mil cosas que nos ocupan trastornan la capacidad para dormir bien. El insomnio afecta a muchas personas que ven disminuir su calidad de vida y  su…

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Temascal, baños de vapor terapéuticos

temascal

El uso de la sauna está muy extendido en Europa, sobre todo en el norte. En países como Finlandia, Letonia o Suecia tomar un baño de vapor es un hábito muy común. Los ciudadanos de estos países disfrutan al máximo de las propiedades terapéuticas de la sauna. Parece que en…

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Sangomas. Magia y medicina tradicional africana

sangomas

En la mayoría de culturas africanas, la brujería está profundamente arraigada. Es fácil encontrar en muchos países del continente adivinos tradicionales o inyanga, brujas o thakathi, y curanderos tradicionales o sangomas.  No se pueden considerar brujos tal y como los conocemos en Europa ya que cumplen importantes funciones sociales y…

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Terapia floral con elixires aztecas

elixires aztecas

En el campo de la medicina natural existen multitud de terapias florales que ayudan a conseguir el equilibrio de cuerpo y mente. La mayoría de ellas utilizan en sus tratamientos aceites esenciales de flores como las Flores de Bach o las Orquídeas del Amazonas. Un elixir es un líquido de sabor dulce…

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Pirámides de colores como terapia

pirámides de colores

Una de las figuras geométricas que más misterio han despertado a su alrededor a lo largo de toda la historia es la pirámide. Desde las pirámides de Egipto hasta las de los Imperios Maya y Azteca pasando por los templos hindús repartidos por toda la India o la pirámide colocada…

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Cómo abrir los chakras

los chakras

En una entrada anterior ya comenté por qué son importantes los chakras y por qué deben estar siempre abiertos o equilibrados. En este post quiero hablar de cómo abrirlos para que estén en armonía con la energía kundalini que recorre el cuerpo humano. Los chakras son centros energéticos del cuerpo…

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La auriculoterapia o auriculopuntura

auriculoterapia

La Medicina Tradicional China, una de las más antiguas del mundo, incluye entre sus prácticas la auriculoterapia conocida también como auriculopuntura o auriculomedicina. Esta técnica terapéutica consiste en la estimulación de puntos de energía que se encuentran en la oreja. Así se activa el sistema nervioso central y el órgano…

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Remedios naturales para los excesos navideños

excesos navideños

Durante las Navidades, aunque intentemos cuidarnos, siempre acabamos excediéndonos con la comida y la bebida. Es lógico ya que es en esta época  cuando más nos reunimos con nuestros seres queridos. Y qué mejor que compartir con ellos nuestros alimentos para festejar el milagro de la vida y la felicidad de estar…

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Terapia con Flores de Bush

Flores de Bush

La medicina natural basada en plantas también llamada fitoterapia ofrece remedios para casi cualquier dolencia tanto física como emocional. Y es que pertenece a la medicina holística. Es decir, la que considera al cuerpo como un todo y defiende que la mayoría de dolores físicos tienen un origen emocional. Existen…

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