Muchas veces, al llegar a casa, necesitamos relajarnos y desconectar de los quehaceres diarios dejando fuera los problemas y la energía negativa del ambiente. Las lámparas de sal son muy útiles para eso, entre otras cosas ya que protegen el hogar del estrés y de la energía tóxica del exterior.…
De entre las técnicas de relajación destaca por su eficiencia y simplicidad la llamada sofrología. Esta terapia fue creada en España en los años 60 del siglo pasado por el neuropsiquiatra colombiano Alfonso Caycedo. Se basa en el yoga y el zen japonés aunque eliminando su vertiente mística y esotérica.…
Englobada dentro de la Medicina Tradicional China el Qi Gong o Chi Kung es una disciplina que promueve la salud del cuerpo y la mente. Junto a la acupuntura, la moxibustión o el Tui Na, entre otros, el Chi Kung se basa en la adecuada canalización de la energía vital…
Es muy importante, debido al ritmo de vida actual, encontrar un momento de paz y sosiego que nos permita desconectar de los problemas diarios y reducir la tensión física o mental. Para ello es recomendable utilizar alguna técnica de relajación que ayudan a alcanzar un estado de calma y a…
La ajetreada vida moderna tiene consecuencias para nuestra salud, en especial para el descanso. El estrés, las complicaciones del día a día y las mil cosas que nos ocupan trastornan la capacidad para dormir bien. El insomnio afecta a muchas personas que ven disminuir su calidad de vida y su…
El uso de la sauna está muy extendido en Europa, sobre todo en el norte. En países como Finlandia, Letonia o Suecia tomar un baño de vapor es un hábito muy común. Los ciudadanos de estos países disfrutan al máximo de las propiedades terapéuticas de la sauna. Parece que en…
En el campo de la medicina natural existen multitud de terapias florales que ayudan a conseguir el equilibrio de cuerpo y mente. La mayoría de ellas utilizan en sus tratamientos aceites esenciales de flores como las Flores de Bach o las Orquídeas del Amazonas. Un elixir es un líquido de sabor dulce…
En una entrada anterior ya comenté por qué son importantes los chakras y por qué deben estar siempre abiertos o equilibrados. En este post quiero hablar de cómo abrirlos para que estén en armonía con la energía kundalini que recorre el cuerpo humano. Los chakras son centros energéticos del cuerpo…
La Medicina Tradicional China, una de las más antiguas del mundo, incluye entre sus prácticas la auriculoterapia conocida también como auriculopuntura o auriculomedicina. Esta técnica terapéutica consiste en la estimulación de puntos de energía que se encuentran en la oreja. Así se activa el sistema nervioso central y el órgano…
La medicina natural basada en plantas también llamada fitoterapia ofrece remedios para casi cualquier dolencia tanto física como emocional. Y es que pertenece a la medicina holística. Es decir, la que considera al cuerpo como un todo y defiende que la mayoría de dolores físicos tienen un origen emocional. Existen…
Videntes expertas en 905
