Muchas personas consideran que el yoga solo es una serie de estiramientos sin más repercusión. Pero, en realidad, esta disciplina es una manera de crear un equilibrio entre cuerpo y mente mediante el desarrollo de la fuerza y la flexibilidad. Para conseguir ese equilibrio el yoga se sirve de ciertas…
La música está presente en nuestras vidas de manera casi permanente. En ocasiones, pude ayudarte a ver la vida de otro color. Te anima si te sientes deprimido o no tienes ganas de hacer tareas desagradables. Y también puede causarte el efecto contrario. Está claro, por tanto, que la música…
En la entrada anterior dedicada a terapias naturales estuve explicando qué era el reiki y cómo podías aplicar por ti mismo el poder sanador de esta medicina. En esta ocasión me gustaría explicarte cómo es una sesión de reiki. Es decir, qué te vas a encontrar si acudes a un…
Una de las terapias naturales que cuentan con más seguidores es el reiki. Y aunque por su carácter de medicina alternativa esta terapia choca con los principios de la ciencia muchos médicos y terapeutas aplican esta técnica. Incluso la Organización Mundial de la Salud (OMS) la ha reconocido como terapia alternativa.…
De entre todas las terapias alternativas, la kinesiología es la que más aceptación tiene en el campo de la medicina tradicional. En muchos países la kinesiología se estudia como una especialidad más como la medicina deportiva o la fisioterapia. Y es que los conocimientos kinesiológicos pueden aplicarse a través de la quiropráctica, la…
Pese a ser de origen japonés el masaje shiatsu se basa en los mismos principios que las técnicas incluidas en Medicina China Tradicional. Al igual que éstas, el masaje shiatsu busca que el cuerpo y la mente estén en equilibrio. Para ello el shiatsu estimula los canales energéticos o meridianos…
Casi siempre que se habla de macrobiótica se hace referencia únicamente a su dieta. Pero lo cierto es que la macrobiótica es mucho más. Es un sistema filosófico que se basa en el antiguo principio único oriental. La macrobiótica defiende que para llevar una vida sana física y emocionalmente hay que vivir siguiendo las leyes…
La Medicina China Tradicional es uno de los sistemas de salud más equilibrados y naturales que existen. Se engloba dentro de los sistemas de medicina holística y utiliza multitud de terapias y técnicas naturales para combatir multitud de enfermedades. De esas técnicas, la moxibustión es una de las menos conocidas en Occidente, pese a…
La talasoterapia es un método terapéutico que se basa en el uso elementos marinos para curar diversas afecciones. Utiliza productos obtenidos del mar como el agua, el bioclima marino, las algas, los limos o lodos, la arena y otras sustancias de origen marino como el plancton. Por eso la talasoterapia se considera…
Como ocurre frecuentemente cuando se habla de una terapia alternativa, existen partidarios y detractores de la terapia con Flores de Bach. Muchos expertos consideran que las Flores de Bach funcionan simplemente como placebo mientras que otros mucho defienden su eficacia como remedio para curar enfermedades con un origen emocional. Antes…
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