El masaje shiatsu o acupresión

shiatsu

Pese a ser de origen japonés el masaje shiatsu se basa en los mismos principios que las técnicas incluidas en Medicina China Tradicional. Al igual que éstas, el masaje shiatsu busca que el cuerpo y la mente estén en equilibrio. Para ello el shiatsu estimula los canales energéticos o meridianos…

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Macriobiótica y alimentación

macrobiótica

Casi siempre que se habla de macrobiótica se hace referencia únicamente a su dieta. Pero lo cierto es que la macrobiótica es mucho más. Es un sistema filosófico que se basa en el antiguo principio único oriental. La macrobiótica defiende que para llevar una vida sana física y emocionalmente hay que vivir siguiendo las leyes…

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Remedios naturales para los excesos navideños

excesos navideños

Durante las Navidades, aunque intentemos cuidarnos, siempre acabamos excediéndonos con la comida y la bebida. Es lógico ya que es en esta época  cuando más nos reunimos con nuestros seres queridos. Y qué mejor que compartir con ellos nuestros alimentos para festejar el milagro de la vida y la felicidad de estar…

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La moxibustión

Moxibustión

La Medicina China Tradicional es uno de los sistemas de salud más equilibrados y naturales que existen. Se engloba dentro de los sistemas de medicina holística y utiliza multitud de terapias y técnicas naturales para combatir multitud de enfermedades. De esas técnicas, la moxibustión es una de las menos conocidas en Occidente, pese a…

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Flores de Bach ¿terapia holística o placebo?

flores de bach

Como ocurre frecuentemente cuando se habla de una terapia alternativa, existen partidarios y detractores de la terapia con Flores de Bach. Muchos expertos consideran que las Flores de Bach funcionan simplemente como placebo mientras que otros mucho defienden su eficacia como remedio para curar enfermedades con un origen emocional. Antes…

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Acupuntura, terapia con agujas

acupuntura

Según la medicina tradicional china el dolor y la enfermedad se originan cuando existe un desequilibrio entre las dos fuerzas que rigen el cuerpo humano, el ying y el yang. Este desequilibrio bloquea el flujo de la energía vital Chi o Qi  causando dolor, malestar y enfermedades, El Qi  fluye…

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Medicina holística, la medicina integral

Medicina holística,

Podría considerarse que la medicina holística no una disciplina curativa como tal pues no cuenta con un cuerpo de conocimientos con metodología propia y evidencias científicas. Sería más como una filosofía de vida, una manera de entender el mundo y por supuesto la medicina del que participan muchos sistemas curativos.…

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Aromaterapia y aceites esenciales

aromaterapia

De entre las terapias holísticas más extendidas destaca la aromaterapia. Una disciplina que se basa en el uso de aceites obtenidos de plantas llamados aceites esenciales. La aromaterapia es una de las ramas de la fitoterapia ya que los aceites esenciales se obtienen de elementos vegetales: plantas, cortezas, hierbas y…

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